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Written by George | 20 January 2012

Schwimmkurs reloaded !!

Soeben habe ich mich angemeldet – eigentlich war der Kurs schon voll, aber ich kann nachrücken: Ab Februar nehme ich einen neuen Anlauf technikschwimmtraining, was die Erlangung neuer Fähigkeiten bei der Fortbewegung im Wasser angeht. Ich hoffe, dass am Ende sowas wie kraulen dabei herauskommt.

Written by George | 19 January 2012

Wie Geil ist das denn !!

So eben habe ich einen Freistart beim Frankenstein Lauf 2012 gewonnen.So kann das Jahr 2012 weiter gehen :-))

Written by George | 05 March 2011

Schönes Wetter Radfahren und den Halbmarathon

Die ersten beiden Punkte in der Überschrift lassen mein Herz höherschlagen. Das Wetter ist jawohl mal der absolute Hammer! Wer braucht denn schon ein Trainingslager in Spanien oder sonst wo, wenn die Sonne hier so schön scheint. Na gut ich muss zugeben, dass es dort vielleicht noch ein paar Grad wärmer ist aber ansonsten gleiche Bedingungen.

Seit gut vier Wochen habe ich wieder einen ordentlichen Rhythmus beim Radfahren und beim Laufen und der wird diese Woche natürlich nicht zum erliegen kommen. Ganz im Gegenteil, um das gute Wetter voll auszunutzen. Heute steht nach dem Laufen eine drei Stunden Ausfahrt mit dem Cyclo Crosser auf dem Plan

Im Hinblick auf den Frankfurt Lufthansa Halbmarathon am kommenden Sonntag 13.03.11 ist das natürlich nicht die optimale Wettkampfvorbereitung aber das ist ja egal. Eine harte Belastung aus dem vollen Training gehört dazu. Am Dienstag habe ich noch ein paar Laufintervalle auf der Bahn gemacht und da fühlten sich die Beine recht gut an. Ich freue mich schon auf den Lauf,und die vielen bekannten Gesichter.

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